Elimina Las Cartucheras con Remedios Naturales

Cómo quitarse las cartucheras es casi una obsesión para muchas mujeres porque son molestas y feas pero ¿cómo hacerlo naturalmente?

¿Qué Son Las Cartucheras?
Son la formación de grasa en el medio del cuerpo femenino como: las nalgas, los muslos, las caderas y la cintura. Casi siempre tienen un factor genético. Sin embargo, no culparemos a nuestros antepasados ​​por todo lo que nos sucede porque pueden ser tratados y atendidos con paciencia, perseverancia y poca disciplina.

Las cartucheras están relacionadas con el estilo de vida sedentario, la dieta desequilibrada, la obesidad y también hay un componente hormonal. Es muy difícil encontrar un hombre que los padezca. Aunque parecen haberse detenido, se pueden reducir y eliminar.

Elimina Las Cartucheras con Remedios Naturales
Elimina Las Cartucheras con Remedios Naturales

Cómo quitar las cartucheras
– Limita la sal, la grasa, los preparados y el picante de tu dieta. Cambia la leche de vaca por otras de origen vegetal (avena, almendras sin azúcar, arroz, etc.).
– Elimina refrescos, cerveza y alcohol. Bebe dos litros o más de agua al día.
– Intenta llevar una dieta hipocalórica donde valen la pena las frutas, verduras y productos frescos de temporada. Ciruelas, piñas, fresas, naranjas y todos los vegetales diuréticos ayudan a reducir la inflamación.
– Fuera de la vida sedentaria y comienza a ejercitarte. Deportes adecuados son natación, ciclismo, senderismo o carreras (mucho mejor).
– No te bañes y reemplaza este momento con una ducha. Luego haz un masaje circular en el área afectada con un guante de crin. Hay productos especiales en el mercado, pero si tu economía no te lo permite, puede mezclar aceite de almendras con jugo de limón. Úsalo dos veces al día.
– Introduce infusiones de plantas depurativas, circulatorias y linfáticas (diente de león, castaño de indias y menta) en tu rutina diaria.
– Mantén una actitud positiva y no uses ropa ajustada, ya que evita la circulación adecuada en el área.

 

Para lograr una figura hermosa, es importante que te propongas un doble objetivo: eliminar la grasa acumulada en exceso y tonificar los músculos en las áreas “difíciles”, una de ellas es la cadera. Los remedios naturales descritos aquí complementan este proceso.

Remedios Naturales
Remedio Natural para reducir las caderas # 1: Vierte 1 cucharadita de jengibre en polvo y 1 cucharadita de cúrcuma en una taza de agua hirviendo e integra bien. Bebe, aún caliente, 2 veces al día. Esta solución ayuda al hígado a descomponer de manera rápida y eficiente la grasa acumulada

Remedio Natural para reducir las caderas # 2: Vierte un poco de aceite de coco en las palmas y masajea los muslos y las caderas durante aproximadamente 10 minutos dos veces al día. También puedes utilizar un poco de aceite de oliva virgen extra para cocinar para evitar el exceso de grasa en los muslos y las caderas.

Remedio Natural para reducir las caderas # 3: El aceite de coco ayuda a perder el exceso de grasa corporal. Esto incluye los muslos y las caderas donde los ácidos grasos de cadena media se acumulan más (en las mujeres). El aceite de coco se absorbe directamente en las células y puede convertir la grasa almacenada en energía. El aceite de coco mejora el metabolismo y también puede reducir el deseo de comer.

Remedio Natural para reducir las caderas # 4: Hazte con residuos de café molido y agrega una pequeña cantidad de miel. Prepara una pasta y aplícala en las caderas y los muslos. Deja que se seque naturalmente y frótalo con las manos mojadas. Esto ayuda a reducir el exceso de grasa y mejora la circulación sanguínea. Repite esta acción 3 veces por semana para obtener mejores resultados. El café es rico en cafeína y antioxidantes. Por esa razón, puede tensar y alisar externamente el tono de la piel al promover la circulación sanguínea y reducir la grasa acumulada.

Remedio Natural para reducir las caderas # 5: Lava  y corta un limón a la mitad y extrae el jugo. Vértelo en un vaso de agua y tómalo 1 vez al día. Este remedio ayuda a que permanezcas hidratado y, al mismo tiempo, facilita el metabolismo.

Remedio Natural para reducir las caderas # 6: Mezcla 3 partes de vinagre de manzana con una parte del aceite de coco y masajea esta solución durante unos 10 minutos y dejar la piel durante 30 minutos. Lava con agua. Repite este remedio natural por aproximadamente 2 veces al día. El vinagre de sidra de manzana ayuda a reducir la grasa y también ayuda a evitar la acumulación de grasa corporal. El vinagre de sidra de manzana es rico en magnesio, potasio y calcio que ayuda a eliminar las toxinas del organismo y evita la retención de agua.

Recomendaciones
Recomendaciones nutricionales

Cocina con aceite (o coco como se mencionó anteriormente) y reduce o limita el consumo de mantequilla, manteca, queso y margarina.

Toma sólo leche descremada y cuajada, ya que puede reducir la grasa.

Aumenta tu contenido de alimentos ricos en fibra, como cereales, avena, trigo quebrado, arroz integral, frutas con cáscara y vegetales verdes.

Haz cenas muy ligeras con un plato lleno de ensalada de vegetales, brotes, frutas, junto con sopas que ayudarán.

Come alrededor de las 7:30 de la tarde y pasea un poco.

Bebe agua, al menos dos litros al día, y come diferentes variedades de melones para mantenerte hidratado y ayuda al cuerpo a deshacerse del exceso de toxinas

Come carne blanca (pollo, pescado, etc.) que contiene proteínas, aminoácidos y hierro. Y es fácil de digerir.

Evita las bebidas carbonatadas que hinchan el abdomen, ya que son ricas en azúcar.

Evita el consumo de patatas, arroz blanco y productos hechos de harinas refinadas.

Desiste de todos los alimentos fritos.

Recomendaciones generales

La danza. Dedica unos minutos, además de ser divertido, puedes eliminar el exceso de grasa. Darás movilidad a la parte inferior de tu cuerpo y … ¡te relajarás!

Caminar es el mejor ejercicio para tus caderas y muslos. Caminar hasta 4 km por día ayuda a lograr el objetivo deseado. Si puedes nadar o salir de senderismo, mucho mejor

Practica yoga, ya que facilita la eliminación del exceso de grasa en el cuerpo, incluidas las caderas y los muslos. El yoga ayuda a aumentar la forma física, la fuerza y ​​la flexibilidad del cuerpo. Esto también te ayuda a mantenerte calmado y a reducir el estrés.

 

FUENTES: 

https://www.remediospopulares.com/reducir-cadera.html

http://www.enbuenasmanos.com/como-eliminar-cartucheras

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