Suplementos Para Perder Peso – El Top 10 (Primera parte)

Los 10 mejores suplementos de pérdida de peso

1. Cetona de frambuesa
La cetona de Frambuesa es un compuesto fenólico que es responsable de dar ese increíble olor de frambuesa. Hoy en día, se ha convertido en un poderoso suplemento para promover la pérdida de grasa a través de varios procesos. En primer lugar, es un gran termogénico. Es decir, activa o acelera el metabolismo, lo que provoca un aumento en la temperatura corporal, lo que a su vez nos ayuda a perder grasa corporal.

Activa la enzima Lipasa, que es responsable de acelerar el metabolismo y quemar grasa de reserva. Lo que sucede entonces, es que los niveles de adiponectina aumentan. Aumenta los niveles de adiponectina, una hormona secretada por la grasa que mantiene la sensibilidad a la insulina y previene la hiperinsulinemia crónica.

 

2. Picolinato de Cromo
El Picolinato de Cromo, ayuda a regular el azúcar en la sangre y actúa sobre el metabolismo de los macronutrientes (proteínas, grasas e hidratos de carbono). Gracias a él, las necesidades de azúcar y carbohidratos pueden reducirse, ya que le da un mejor control sobre la insulina. Por lo tanto, puedes reducir el apetito, y así de esta forma, es la que puede ayudarte a perder peso. Los estudios demuestran que el Picolinato, mejora la sensibilidad a la insulina para controlar los niveles de azúcar en la sangre y puede actuar como un suplemento de pérdida de peso seguro y confiable.

 

Suplementos Para Perder Peso - El Top 10
Suplementos Para Perder Peso – El Top 10

 

 

Se establece como una herramienta poderosa para prevenir un cuarteto peligroso de desequilibrios metabólicos que aumentan el riesgo de enfermedad cardiovascular y diabetes llamada síndrome metabólico. El síndrome metabólico consiste en la presión sanguínea alta, niveles altos de insulina, la obesidad (especialmente alrededor del abdomen) o niveles bajos de HDL (colesterol bueno), altos niveles de colesterol LDL (malo) y triglicéridos altos.

 

3. Cafeína
La cafeína es un alcaloide del grupo xantina y se encuentra en diversos alimentos como café, té el mate o guaraná. La cafeína es capaz de inhibir dos enzimas, la catel-O-metil-transferasa y la fosfodiesterasa que conducen a la estimulación de la lipólisis (degradación de las grasas). Aumenta la cantidad de ácidos grasos libres en sangre, transportados a la célula para obtener energía. La cafeína también tiene una propiedad diurética, por lo tanto, ayuda a reducir la retención de líquidos.

Por otro lado, la acción sobre el sistema nervioso puede llevar al mantenimiento de un estado de concentración para la realización de ciertas tareas, tanto cognitivas como físicas. En este último caso, se mejorará la quema de calorías, porque otro efecto sería la disminución de la sensación de agotamiento y fatiga.

 

4. L-carnitina
La L-carnitina es un transportador de grasas, ayuda a transportar ácidos grasos dentro de las células, donde eventualmente se queman en las mitocondrias y obtienen energía. La carnitina no tiene poder estimulante, por lo que puede ser utilizada por la mayoría de la población. Se recomienda que su consumo coincida con el tiempo anterior a la actividad física. Gracias a su proceso de pérdida de peso, el cuerpo se vuelve más eficiente en el procesamiento de combustible (grasa), además de aumentar los niveles de energía.

La carnitina también mejorará el rendimiento físico al quemar más grasa, lo que ayuda a ahorrar glucógeno, promueve la limpieza del lactano muscular y aumenta la respuesta de la hormona anabólica.

 

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FUENTE: https://www.hsnstore.com/blog/top-10-suplementos-para-perder-peso/

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